ダイエットに役立つ予備知識


こんにちは。ノボルです。



元プロスポーツ選手、引退後はジムトレーナーとして活動していました。

今は自分の身体を実験台に「一般人がダイエットに成功する方法」を研究しつつ情報発信しています。

  

日々研究する中で、一般的に言われているダイエットや身体づくりの常識に疑問を持つこともよくありました。

 

言っていることはわかるけどやったことあるの?

本当に結果が出たの?

と思うこともしばしば。

 

僕が実践を通して発見したこと、結果を出してきたこと。

そういったことを中心にあなたのダイエットに役立つだろうと思う情報を発信していきたいと思っています。

ぜひ参考にしてみてください。

 

 

「追記」

まだまだ作り立てのサイトなので情報量は多くありません。

整理したものから順次アップしていきますのでご容赦ください…