プロフィール


こんにちは。ノボルです。
こんにちは。ノボルです。

名前:ノボル

経歴:プロスポーツ選手・引退後はジムトレーナー

 

趣味:身体づくり(自分の身体を実験台にいろいろな理論を試す)

体脂肪率:10%前後

好きなもの:お酒と漫画

毎日のように湧き出してくるダイエット方法に疑問を感じながら、本当に成功するダイエット方法を探してきました。

至った結論は、「ダイエットに必要なのは教科書じゃなくてその人だけの取説」


ダイエットにはその人の目的に合った運動が効果的
ダイエットにはその人の目的に合った運動が効果的
目的に合った食事を。我慢は続かない
目的に合った食事を。我慢は続かない

■本当に必要なのはダイエットの教科書じゃなくてあなただけの取説だった


こんにちは。ノボルです。

 

 

元プロスポーツ選手で、引退後はジムトレーナーとして活動していました。

今はその経験を活かして「どうすれば自分の身体を思い通りに変えられるか?」を自分の身体を実験台に研究しています。

 

そうした中で行き着いた結論は「ダイエットに必要なのは教科書ではなく取説」ということでした。

 

自分のための・自分だけの取説を手に入れればダイエットは成功するんです。

 

 

■あふれかえるダイエット理論


毎日のように新しいダイエット理論やサプリメントが発表され、ネット上やTVで発表されています。

でもこういう流れって最近のことというわけでもなく、ずっと昔から続いているような気がします。

 

今でも憶えているのですが、とあるTVで「納豆が痩せる」という情報が発信された時の事。

その日の夕方にはスーパーから納豆が消えていました。

僕はTVの放送を翌日に知ったのですが、あのスーパーの異様な光景は今でも憶えています。

 

結果その人たちはダイエットに成功したのでしょうか?

恐らく99%の人が成功していないでしょうね。

 

要するに、みんなずっと悩んでいるってことです。

言い換えると、ほとんどの人がダイエットに失敗し続けているってことです。

そして失敗するたびに「次こそは本当の情報が…」と考えて情報収集をします。

 

この歴史は昔から続いてきて、このままだとこれからも続きます。

僕はこれをどうにかしたいと思いました。

 

 

 

■教科書は多くの場合一般人の役に立たない


 本屋に並ぶダイエット本やネットに掲載されている情報はそれなりに信じられる内容です。

それはその情報の発信者を見ればわかります。

 

例えば本とかであればプロアスリートやプロトレーナー・人気芸能人なんかが執筆し、実際に彼らはそれなりの

身体をしています。

 

ネット上でいうと情報の発信者の中には栄養士さんやお医者さんなどの専門家もいます。

いわばそういった情報は栄養学的にも医学的にも信憑性があると言えるし、ダイエットの情報として言えば教科書的な

存在だと思います。

 

みんなそういった教科書から学んでダイエットに取り組んでいますよね?

それでも成功しない。

その理由は何でしょう?

 

それは、教科書を見て実際にダイエットに取り組むのは我々一般人だからです。

 

 

具体的に説明しますと。

 

ダイエットというのは続かないと意味がありません。

続けないとその体型が維持できないわけですから。

でもプロアスリートやモデルさん・芸能人がやっているダイエットをずっと続けられますか?

 

彼らは仕事のためにダイエットをしています。

しなければ仕事を失うからです。

だから多少の苦痛には耐えられます。

 

でも僕たちは一般人です。

 

悪く言えば「あわよくば〇〇さんみたいなスタイルになりたい」くらいのモチベーションです。

そういう我々が大好きな食べ物をずっと我慢してきつい運動をする。

それは無理です。

 

だから、僕たちには僕たちに合ったダイエット方法が必要なんです。

それが「トリセツ(取説)」です。

 

 

■あなたが自分の取説を作れるようにお手伝いします


すいません。

自己紹介と言いながら自分のダイエット論?を長々と書いていました。

もう終わりますね。

 

 

ええと、ここまで書いてきたように、僕は僕を含める一般人が実践可能なダイエット方法をご紹介していきたいと思います。

 

一般人とは

・TVやネットを見ながら〇〇さんみたいになりたいと思っている

・その道のプロではない(芸能人やモデルさんではない)

・食べるのが好きでつい食べ過ぎてしまう

・楽して痩せたいとおもっている

 

こうした人たちです。

もしこれを読んでくれているあなたもこの条件にあてはまるのなら是非いっしょに頑張りましょう。

 

あなたが自分に合ったダイエットう方法(取説)を手に入れられるように僕も全力でご案内させていただきます。

よろしくお願いします。